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            廣州滑板沖浪設(shè)備廠家來分享一下沖浪的經(jīng)驗(yàn)

            來源: 廣州騰龍水世界設(shè)備 發(fā)布日期:2018-11-19 10:31:36

            沖浪應(yīng)該是一項(xiàng)比較厲害的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),那么我們在學(xué)習(xí)沖浪的時(shí)候應(yīng)該在比較安全的范圍的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。要是一開始就在海上去學(xué)還是不太好的,現(xiàn)在的水上樂園也是有很多人工造浪設(shè)備的,也可以進(jìn)行沖浪運(yùn)動(dòng)的。今天就由廣州滑板沖浪設(shè)備廠家來分享一下沖浪的經(jīng)驗(yàn)。

            一、如何準(zhǔn)備。

            雖然沒有像沖浪這樣的體育活動(dòng),但是你可以做一些事情來為第一堂課做準(zhǔn)備。游泳有助于增強(qiáng)你在水中劃槳的耐力。波浪拍打約占他們在水中的時(shí)間的54%。重要的是要注意,在沖浪之前,你應(yīng)該在水中有基本的游泳技巧和舒適感。

            瑜伽有助于改善你的平衡和靈活性,沖浪的關(guān)鍵屬性。跑步,旋轉(zhuǎn)/騎自行車-基本上任何可以提高你的心率將有助于改善你的心血管健康。


            沖浪應(yīng)該是一項(xiàng)比較厲害的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),那么我們在學(xué)習(xí)沖浪的時(shí)候應(yīng)該在比較安全的范圍的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。要是一開始就在海上去學(xué)還是不太好的,現(xiàn)在的水上樂園也是有很多人工造浪設(shè)備的,也可以進(jìn)行沖浪運(yùn)動(dòng)的。今天就由廣州滑板沖浪設(shè)備廠家來分享一下沖浪的經(jīng)驗(yàn)。


            二、呆在白水里沒關(guān)系。

            不要匆忙地劃破波浪沖破的地方,抓住一個(gè)不間斷的波浪。事實(shí)上白浪(即,離波浪已經(jīng)破碎的海岸更近)是一個(gè)學(xué)習(xí)的好地方,可以讓你感受沖浪板以及如何處理它。一旦你對自己的設(shè)備感到舒服,并且掌握了在白水中彈出的竅門,你就可以考慮往后退了。

            三、不是你會(huì)掉進(jìn)水里,而是在什么時(shí)候。

            你會(huì)掉進(jìn)水里。你會(huì)喝了好多的鹽水,水會(huì)流到你的鼻子上。但沒關(guān)系。每個(gè)人都摔倒了。當(dāng)你這樣做時(shí),盡量保持放松。當(dāng)從木板上掉下來時(shí),我開始慢慢地?cái)?shù)到10,然后專注于找到?jīng)_浪的板,它用皮帶拴在腳踝上。通常在到達(dá)10之前已經(jīng)到達(dá)水面。不要忘記遮住你的頭來保護(hù)你的頭和臉免受沖浪板的傷害,即使你已經(jīng)打破了水面。

            四、熟悉RIP電流

            每年夏天你都會(huì)聽到關(guān)于水流的警告,而且理由很好。RIP電流是強(qiáng)的窄電流的水流,遠(yuǎn)離海岸并返回大海。

            如果你真的被抓到了,不要驚慌。你的第一本能是在逆流中劃槳回到岸邊。不要這樣做,你會(huì)精疲力竭的。相反劃槳平行于岸邊,以擺脫撕裂。請記住海洋是一個(gè)非常神奇,但也是強(qiáng)大的地方。試著不去對抗它,而是用它的能量來工作。


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            五、玩得高興。

            沖浪可能是我試過的最難但最有趣的運(yùn)動(dòng)。你有時(shí)看起來很傻。盡量不要太過想你在沖浪板上看起來像什么,或者別人怎么看你。相反試著把注意力集中在享受海洋的時(shí)間上。這真是一次奇妙的經(jīng)歷。

            這些都是我們在沖浪的時(shí)候要好好的利用起來,因?yàn)槲覀兪遣恢朗裁磿r(shí)候在沖浪的時(shí)候跌倒,那么這個(gè)時(shí)候就要注意該怎么做,不要跟大海反著做,要不然真的會(huì)后悔,最好的就是一定要會(huì)游泳,不會(huì)的就不要去做這一項(xiàng)活動(dòng)。

            相關(guān)標(biāo)簽:廣州滑板沖浪設(shè)備廠家
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